Ayurvedisches Yoga: Marma Vyayama
Die Marmapunkte werden Im Ayurveda als die innere Apotheke des Körpers bezeichnet und ähneln den Akupressurpunkten der TCM. Im Marma Yoga werden spezielle Übungen und Yoga Asanas dazu verwendet, diese Punkte zu aktivieren.
Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Online (Zoom)
Drop-in: 14,- Euro
10er Karte: 130,- Euro
Restorative Yoga
Soboco Restorative Yoga umfasst heilsame Methoden aus dem Hatha Yoga, dem Yoga Nidra, Mantra Chikitsa, Faszientherapie, Körpertherapien zur Lösung von Dauerstress und regenerative Methoden.
Montags 19:00-20:00 Uhr
Online (Zoom)
Drop-in: 14,- Euro
10er Karte: 130,- Euro
Soboco Yoga Workshops mit Anne
Jeder Soboco Yoga Workshop mit Anne beinhaltet
Marma Vyayama, Restorative Yoga, Hatha Yoga Asana,
Pranayama, Yoga Nidra, Nada Yoga, Mantra Chikitsa, Meditation
Görrestr. 1 (Köln-Rathenauviertel)
Kosten: 45,- Euro pro Workshop
Workshop-Daten 2022: 17.7., 21.8., 18.9., 16.10., 20.11., 18.12.
Uhrzeiten: 10-13 Uhr
Pranayama & Meditation
Pranayama & Meditation ist geeignet bei allen Themen, die mit Dauerstress zu tun haben.
Individuelle und flexible Terminabsprache
(Kontaktformular benutzen)
Online (Zoom) 30 Minuten 50 Euro
Yoga Nidra Therapie
Yoga Nidra ist besonders gut dafür geeignet, tief sitzenden Stress zu lösen. Yoga Nidra hat mehrere Stufen und ist eine dynamische Meditationsform.
Yoga Nidra kann zu Heilzwecken im Bereich Neurologie, Traumaverarbeitung und Alltagsmanagement beziehungsweise Stressreduktion eingesetzt werden.
Einzelsitzung in Köln oder über Zoom, Terminanfragen gerne über das Kontaktformular
Physio Yoga
Physio Yoga Einzelstunde, massgeschneidertes individuelles Übungsprogramm, physiotherapeutische Übungen, individuelles Yoga-Übungsprogramm
Ayurveda Marmatherapie
Die Ayurvedischen Marmas ähneln den Akupressurpunkten der TCM. Die Marmas wirken auf den Körper und den Geist. Gerade mentale und emotionale Unordnung im Organismus führt zu somatischen Konsequenzen im Körper. Die Arbeit mit den MArmapunkten führt zu einer inneren Ordnung im Organismus und setzt verborgene Kräfte frei.
50,- Euro, 30 Minuten
Therapeutin: Anne
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Ayurvedatherapeutin & Yogalehrerin
Montag
10:00 bis 18:30
Einzelsitzungen
19:00 bis 20:00
Restorative Yoga Online
Dienstag
10:00 bis 14:00
Einzelsitzungen
Mittwoch
10:00 bis 18:30
Einzelsitzungen
19:00 bis 20:00 Uhr
Marma Yoga Online
Donnerstag
10:00 bis 14:00
Einzelsitzungen
Freitag
10:00 bis 14:00
Einzelsitzungen
Samstag
Yoga & Ayurveda
Ausbildung
Sonntag
Yoga & Ayurveda Ausbildung
&
10:00 bis 13:00
Soboco Workshop, Köln
Daten 2022: 21.8., 18.9., 16.10., 20.11., 18.12.
Einzel-Coaching
Angewendete Methoden: Systemische Therapie,
Methoden aus dem Yogasystem wie Jyotisha, Meditation, Atemarbeit und therapeutisch wirksame Körperübungen, Körperzentrierte Traumaarbeit und weitere Methoden des Mentaltrainings basierend auf neurologischen Grundlagen der Neuroplastizität
Terminanfragen gerne über das Kontaktformular
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