Ayurvedisches Yoga: Marma Vyayama
Die Marmapunkte werden Im Ayurveda als die innere Apotheke des Körpers bezeichnet und ähneln den Akupressurpunkten der TCM. Im Marma Yoga werden spezielle Übungen und Yoga Asanas dazu verwendet, diese Punkte zu aktivieren.
Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Online (Zoom)
Drop-in: 14,- Euro
10er Karte: 130,- Euro
Restorative Yoga
Soboco Restorative Yoga umfasst heilsame Methoden aus dem Hatha Yoga, dem Yoga Nidra, Mantra Chikitsa, Faszientherapie, Körpertherapien zur Lösung von Dauerstress und regenerative Methoden.
Montags 19:00-20:00 Uhr
Online (Zoom)
Drop-in: 14,- Euro
10er Karte: 130,- Euro
Vedic Yoga
Online Kurs (Zoom)
Sonntags 10:00-11:30 Uhr
9 Termine (23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 27.11., 4.12., 11.12., 8.1., 15.1.)
Inhalt: Jyotisha, Sanskrit, Mantra, Yoga Sutras, Ayurveda, Asana, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation
Anmeldung: Bitte Kontaktformular benutzen
Kosten: 135,- Euro
Montag
19:00 bis 20:00
Restorative Yoga
online
Mittwoch
19:00 bis 20:00
Marma Yoga
online
Sonntag
9:45 bis 12:45
Soboco Workshop
vor Ort
Daten: 16.10., 20.11., 18.12.
10:00-11.30
Vedic Yoga
Online
Daten: 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 27.11., 4.12., 11.12., 8.1., 15.1.
Soboco Yoga Workshops mit Anne
Jeder Soboco Yoga Workshop mit Anne beinhaltet
Marma Vyayama, Restorative Yoga, Hatha Yoga Asana,
Pranayama, Yoga Nidra, Nada Yoga, Mantra Chikitsa, Meditation
Görrestr. 1 (Köln-Rathenauviertel)
Kosten: 45,- Euro pro Workshop
Workshop-Daten 2022: 17.7., 21.8., 18.9., 16.10., 20.11., 18.12.
Uhrzeiten: 10-13 Uhr
Vedic Counseling
Vedic Counseling ist Einzel-Coaching und findet online über Zoom statt. Die Methoden des Vedic Counseling sind Jyotisha, Ayurveda, Yoga, Vedanta und klassisches Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Mantra Yoga, Prana Yoga).
6o Minuten 120,- Euro
Physio Yoga
Physio Yoga Online Einzelstunde (Zoom), massgeschneidertes individuelles Übungsprogramm, physiotherapeutische Übungen, individuelles Yoga-Übungsprogramm
60 Minuten, 100,- Euro
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