Kurse, Workshops & Coachings

SOBOCO – SOUL BODY COMMUNICATION – YOGA, AYURVEDA, PHYSIOTHERAPIE & COACHING

Ayurvedisches Yoga: Marma Vyayama

Die Marmapunkte werden Im Ayurveda als die innere Apotheke des Körpers bezeichnet und ähneln den Akupressurpunkten der TCM. Im Marma Yoga werden spezielle Übungen und Yoga Asanas dazu verwendet, diese Punkte zu aktivieren.

Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Online (Zoom)
Drop-in: 14,- Euro
10er Karte: 130,- Euro

Restorative Yoga

Soboco Restorative Yoga umfasst heilsame Methoden aus dem Hatha Yoga,  dem Yoga Nidra, Mantra Chikitsa, Faszientherapie, Körpertherapien zur Lösung von Dauerstress und regenerative Methoden.

Montags 19:00-20:00 Uhr
Online (Zoom)
Drop-in: 14,- Euro
10er Karte: 130,- Euro

Vedic Yoga

Online Kurs (Zoom)
Sonntags 10:00-11:30 Uhr
9 Termine (23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 27.11., 4.12., 11.12., 8.1., 15.1.)
Inhalt: Jyotisha, Sanskrit, Mantra, Yoga Sutras, Ayurveda, Asana, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation
Anmeldung: Bitte Kontaktformular benutzen
Kosten: 135,- Euro

Montag

19:00 bis 20:00
Restorative Yoga
online

Mittwoch

19:00 bis 20:00
Marma Yoga
online

Sonntag

9:45 bis 12:45
Soboco Workshop
vor Ort
Daten: 16.10., 20.11., 18.12.

10:00-11.30
Vedic Yoga
Online
Daten: 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 27.11., 4.12., 11.12., 8.1., 15.1.

Soboco Yoga Workshops mit Anne

Jeder Soboco Yoga Workshop mit Anne beinhaltet
Marma Vyayama, Restorative Yoga, Hatha Yoga Asana,
Pranayama, Yoga Nidra, Nada Yoga, Mantra Chikitsa, Meditation

Görrestr. 1 (Köln-Rathenauviertel)
Kosten: 45,- Euro pro Workshop
Workshop-Daten 2022: 17.7., 21.8., 18.9., 16.10., 20.11., 18.12.
Uhrzeiten: 10-13 Uhr

Vedic Counseling

Vedic Counseling ist Einzel-Coaching und findet online über Zoom statt. Die Methoden des Vedic Counseling sind Jyotisha, Ayurveda, Yoga, Vedanta und klassisches Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Mantra Yoga, Prana Yoga).

6o Minuten 120,- Euro

Physio Yoga

Physio Yoga Online Einzelstunde (Zoom), massgeschneidertes individuelles Übungsprogramm, physiotherapeutische Übungen, individuelles Yoga-Übungsprogramm

60 Minuten, 100,- Euro

Termin / Kurs buchen

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