Soboco Yogalehrer Ausbildung (Präsenz-Online-Mix) 300+
Über die Ausbildung
Die Soboco Yogalehrerausbildung dauert 1 Jahr und ist eine Mischung aus Präsenzunterricht und Online Unterricht mit Onlinekursen, Zoomunterricht, Audios und PDF´s. Sie bietet die Möglichkeit, Yoga in allen Aspekten kennen zu lernen – sei es zur Bereicherung Deiner persönlichen Yogapraxis, oder aber als Ausbildung. Durch den Aufbau der Ausbildung wird Erfahrung gesammelt und dadurch entsteht mehr Qualität in deiner Yogapraxis. Bei Interesse können wir Dir gerne die Ausbildungsbroschüre per Email zusenden. Du kannst dafür das Kontaktformular verwenden.
Leitung
Anne Heydenreich & David Winch
Kosten:
3500,- Euro
(nur Online)
Restorative Yoga (online)
Über die Ausbildung
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrer und Yogalehrerinnen. Die Online Ausbildung umfasst die Theorie und Praxis der Restorative Yoga Methode. Es ist eine Methode, die vor allem die Faszien ansprechen soll. Der Begriff Faszien ist relativ unspezifisch, es umfasst alles, was im Körper unter dem Bindegewebe zu verstehen ist. Es gibt grob gesagt 3 Faszien-Kategorien: Die Faszien, die den Bewegungsapparat harmonisch funktionieren lassen, dann die Faszien des Organsystems und zuletzt die Faszien des Nervensystems. Der ganze Körper ist durchzogen von Faszien und bestimmt massgeblich die im wahrsten Sinne des Wortes reibungslose Bewegung des ganzen Körpers. Die Restorative Yoga, die im Soboco Yoga unterrichtet wird, basiert auf der Faszienlehre, der Trainingslehre aus der Physiotherapie und der Marmapunkt-Lehre aus dem Ayurveda. Die Trainingslehre ist ein Konzept, welches den schrittweisen Aufbau von qualitativ hochwertigem Körpergewebe berücksichtigt. Flexibilität muss unbedingt mit Spannkraft einhergehen. Die Marmapunkte ähneln den Akupressurpunkten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sie sind ein großer Bereich der Ayurveda Therapie. Ayurveda ist der medizinische Aspekt des Yogasystems. Auf der Basis von einem gesunden Fasziensystem kann mittels der Trainingslehre-Prinzipien und der Stimulierung der Marmapunkte ein insgesamt gesunder Organismus zurück gewonnen und erhalten werden. Diese Restorative Yoga Methode dient der Prävention, aber auch der Rekonvaleszenz und der Steigerung von Vitalität. Das Online Material umfasst Videos und ein Ausbildungsskript in PDF Form. Der Ausbildungsbeginn kann individuell gewählt werden.
Leitung
Anne Heydenreich
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Ayurvedatherapeutin
Kosten
1000,- Euro
Soboco Yoga Immersion (online)
Über die Ausbildung
Die Immersion bietet die Möglichkeit, die Soboco-Technik der Yogic Spiral Movement in allen Aspekten zu erlernen – sei es zur Bereicherung Deiner persönlichen Yogapraxis, oder aber als Aus- bzw. Weiterbildung, falls Du bereits ein ausgebildeter Yogalehrer bist. Durch den Aufbau der Immersion wird Erfahrung gesammelt und dadurch entsteht mehr Qualität in deiner Yogapraxis. Inhalt ist unter anderem die aufsteigende und absteigende Spirale sowie die nach innen und die nach aussen gerichtete Spirale, Anatomie des Fußes und der Hand als Basis für die Yogic Spiral Movement, Energetische Anatomie, die genaue Ortsbestimmung von Moola im energetischen Körper, die Chakras, die Lehre der Nadis und der Vayus, verschiedene Sequenzen von Standhaltungen, verschiedene Sequenzen von Sitzhaltungen, verschiedene Sequenzen liegender Asanas, verschiedene Sequenzen von Umkehrhaltungen, Yogic Spiral Movement der Sprache – wie unterrichte ich Yogic Spiral Movement, wie gebe ich Korrekturen oder Hilfestellungen, Yogic Spiral Movement des Atems – die Ujjayi-Atmung.
Leitung
David Winch, Yogalehrer
Kosten:
350,- Euro
(nur Online)
Soboco Yoga Foundation (online)
Über die Ausbildung
Die Soboco Yoga Foundation ist eine Fortsetzung der Soboco Yoga Immersion. Inhalt ist unter anderem: Surya Namaskara a,b,c & Einführung in die Yogic Spiral Movement, Core Vinyasa I & II & Shatkarma Kriyas, Warrior Vinyasa & die ersten 5 Stufen des 8-gliedrigen Pfades, Trikonasana Vinyasa & die Säulen des Soboco Yoga: Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Dristi, Walking Splits Vinyasa, Vinyasa Krama, Flow & Tapas, Skandha Sthana Vinyasa & Pranayama basics, Mayurasana Vinyasa (Pushava) , Meditation & Mantra
Twisting Triangles Vinyasa & die energetische Anatomie Teil 1: Chakras
Vasishtasana Vinyasa & die energetische Anatomie Teil 2: Nadis, Vayus, Koshas, Sarvangasana Vinyasa & Sirsasana Vinyasa, klassische Sitzhaltungen
Leitung
David Winch, Yogalehrer
Kosten
auf Anfrage